Effektiv app för att sluta röka
Quit It är en motiverande app som hjälper användare att sluta röka genom att spåra framsteg och fördelar med att sluta. Den finns nu även för Apple Watch, vilket ger användarna möjlighet att enkelt övervaka sina framsteg direkt på handleden. Appen registrerar antalet cigaretter som inte röks och beräknar besparingar i pengar och tid, vilket ger en konkret känsla av framsteg.
Mest rekommenderade alternativet
Användare kan sätta upp egna mål och dela sina prestationer med andra, vilket skapar en känsla av gemenskap och motivation. Dessutom informerar appen om mängden tjära, nikotin och kolmonoxid som inte konsumeras, samt visar de hälsofördelar som följer med att sluta röka. Med push-notiser kan användare få uppdateringar om sina prestationer, vilket ytterligare uppmuntrar till fortsatt engagemang.
